高考沖刺：支招考前60天應(yīng)該做點(diǎn)啥

　　這是一個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，這是一個(gè)觸摸夢(mèng)想的季節(jié)。高三已走過(guò)大半時(shí)間，辛苦與疲憊，寂寞與淚水，無(wú)措與失落，當(dāng)經(jīng)過(guò)一輪輪打擊，從自信堅(jiān)持到疑惑脆弱，心力和體力都在透支……

　　最后60天，考生該如何面對(duì)？最后60天，可以有什么作為？廈門集美中學(xué)高三年段段長(zhǎng)馮德林老師想要告訴你的是：竭盡全力，用心堅(jiān)持，有所選擇，有所放棄，擁抱成功。

　　名師檔案

　　馮德林 廈門集美中學(xué)高三年段長(zhǎng)，中學(xué)高級(jí)語(yǔ)文教師

　　竭盡全力用心堅(jiān)持

　　樹立自信心在這一階段尤其重要。自信心的喪失，大體有以下幾個(gè)方面的原因：

　　有的同學(xué)可能對(duì)自己要求過(guò)高，當(dāng)考試達(dá)不到自己的目標(biāo)時(shí)，自信心就發(fā)生了動(dòng)搖；有的同學(xué)由于基礎(chǔ)差，考試總是排名在后，一次一次的失利導(dǎo)致了自信心的喪失；有的同學(xué)由于個(gè)別學(xué)科學(xué)不好，通過(guò)努力一時(shí)又沒(méi)有明顯的效果，由此就對(duì)某一學(xué)科喪失了信心；還有的同學(xué)可能壓力過(guò)大，一時(shí)亂了方寸失去了信心。

　　凡此種種不一而足。其實(shí)，無(wú)論是學(xué)生還是社會(huì)人都是有等差的，第一總是只有一個(gè)，我們應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)應(yīng)該承認(rèn)，這是一種實(shí)事求是的態(tài)度。我們?nèi)ゲ涣吮贝笄迦A，可我們還有更多的選擇；我們考不上本一，但還有本二、本三；即使本三考不上，還有高職。

　　不要眼睛總盯著第一看，要清醒地反思自己的現(xiàn)狀，確立一個(gè)適合自己的目標(biāo)，然后堅(jiān)定地走下去�？床顺燥埩矿w裁衣的道理誰(shuí)都懂，現(xiàn)在最怕的就是惶惑動(dòng)搖。只要竭盡全力，用心堅(jiān)持，就能笑擁6月的幸福。

　　學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄

　　高考要有一個(gè)戰(zhàn)略思考。高考是各學(xué)科的總體仗，有強(qiáng)勢(shì)學(xué)科固然好，但也最怕出現(xiàn)弱勢(shì)學(xué)科。因此，保障學(xué)科均衡發(fā)展尤為重要。

　　我們有些同學(xué)對(duì)弱勢(shì)學(xué)科總是心存畏懼心理，結(jié)果越是擔(dān)心越學(xué)不好。不妨換個(gè)角度思考，弱勢(shì)學(xué)科上升的空間大，通過(guò)努力見(jiàn)效快，這樣就會(huì)化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。再者要有百分之八十的戰(zhàn)略思考。高考是選拔性考試，要分出優(yōu)劣高低。不是所有的學(xué)生都能考上北大清華，因此我們要知道，什么樣的問(wèn)題我應(yīng)該會(huì)，什么樣的問(wèn)題我不需要會(huì)，學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄，有舍才會(huì)有得。

　　比如說(shuō)語(yǔ)文學(xué)科的名句默寫，這是人人都能學(xué)會(huì)的，我們就應(yīng)該不折不扣地把分拿來(lái)。而對(duì)于難度相對(duì)較大的題，是否就應(yīng)該考慮少花費(fèi)時(shí)間。其它學(xué)科我想也是如此。

　　如果遵循百分之八十的策略，舍去百分之二十，學(xué)習(xí)任務(wù)減輕了，也避免了徒勞無(wú)功。更重要的是我們有更多的精力把我們應(yīng)該會(huì)的知識(shí)學(xué)得更好。把那些硬骨頭留給拼北大清華的同學(xué)去啃好了。

　　梳理整合查缺補(bǔ)漏

　　要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理與整合�？记皟蓚�(gè)月，各學(xué)科都進(jìn)入綜合訓(xùn)練。我們要反思，學(xué)科知識(shí)是否有一個(gè)整體的認(rèn)知。為此，我們要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行必要的梳理與整合。某一學(xué)科涉及哪些問(wèn)題，這些問(wèn)題之下又涉及哪些小問(wèn)題，之間又存在哪些聯(lián)系，也就是說(shuō)我們要對(duì)學(xué)科知識(shí)作形而上的思考。

　　蘇軾詩(shī)云：橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。我們要學(xué)會(huì)跳出來(lái)，方能識(shí)得所學(xué)知識(shí)的真面目。

　　我們要研究考題，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同學(xué)總是機(jī)械地做題，一套又一套，可是又總不見(jiàn)提高，原因可能就是缺乏這方面的思考。在剩下的兩個(gè)月的時(shí)間里，要提升到研究題的境界。要對(duì)所學(xué)知識(shí)所做題進(jìn)行類化，從而真正達(dá)到舉一反三的效果。

　　最后階段的查缺補(bǔ)漏是必要的。無(wú)論哪個(gè)階段復(fù)習(xí)，懂得歸納總結(jié)，找出自己的薄弱項(xiàng)都很重要，一個(gè)小漏洞就是一個(gè)潛在的失分點(diǎn)，必須 “分毫必較”。所謂的歸納總結(jié)，有兩個(gè)方面，對(duì)課本知識(shí)的歸納總結(jié)和對(duì)練習(xí)、試題的歸納總結(jié)。

　　可以試著歸納課本知識(shí)體系，尤其是文綜科目，看看課本的目錄，從全局著手由大的知識(shí)板塊到各個(gè)小的知識(shí)點(diǎn)，分析各部分聯(lián)系，形成一張網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)聯(lián)想延伸來(lái)記憶。這樣一來(lái)，哪部分比較薄弱就可努力加強(qiáng)。同時(shí)，對(duì)于典型題目，要?dú)w納出各種常規(guī)方法，但不要滿足于只用常規(guī)方法。試著用發(fā)散思維，思考有否其他方法，比較哪種方法最為簡(jiǎn)便。這樣做既鍛煉了思維也鞏固了知識(shí)。

　　把歷次月考試卷拿出來(lái)，整理整理，看相同題次的題，看自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。印象會(huì)很深刻，也會(huì)大有收獲。

　　調(diào)整作息學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　習(xí)慣是各個(gè)方面的，但對(duì)高考來(lái)說(shuō)，尤其是兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，希望同學(xué)們?cè)谝韵聨讉�(gè)方面能夠加以調(diào)整。

　　首先是作息習(xí)慣。學(xué)習(xí)最主要的陣地應(yīng)該在課堂，課下是對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的鞏固和消化。有的同學(xué)拼時(shí)間，常常開(kāi)夜車，有的甚至熬到后半夜一兩點(diǎn)鐘，結(jié)果導(dǎo)致生物鐘紊亂，白天睡覺(jué)，晚上睡不著；課上聽(tīng)不好課，課下再去補(bǔ)。惡性循環(huán)，難以取得較好的學(xué)習(xí)效果。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)這是最得不償失的一種做法。因此，在最后的學(xué)習(xí)階段一定要調(diào)整好作息時(shí)間，晚上不要睡得太遲，上課保證精力充沛，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率，也能保障考試的正常發(fā)揮。

　　第二是學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要涉及學(xué)習(xí)時(shí)間的合理分配，這是保證學(xué)科均衡發(fā)展的條件之一。要注意培養(yǎng)解題的規(guī)范性，確保會(huì)的題目不失分。如果我們沒(méi)有足夠的重視，丟的分?jǐn)?shù)不僅很多，也更可惜。如果不信，當(dāng)考完一次試以后看一看就明白了。

　　此外還要注意運(yùn)動(dòng)及飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。高三最后階段，體能消耗很大，因此要格外重視體育鍛煉，爭(zhēng)取每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間慢跑，或其它體育鍛煉，但避免過(guò)于劇烈的體育活動(dòng)。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。特別要注意飲食衛(wèi)生，保重身體最重要。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并不是說(shuō)整天大魚大肉，葷菜素菜合理搭配，最好不要相信什么營(yíng)養(yǎng)液、補(bǔ)腦液之類，一日三餐按時(shí)吃好飯最關(guān)鍵。睡眠好，身體棒，精力充沛，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高。

　　總之，最后60天要有所作為，最關(guān)鍵的是心理，其次才是方法。要有適當(dāng)?shù)木o張度，但更要有一顆平常心。不是距高考只有60天，而是離成功只要60天。